07.
Oktober
Workshop
09:00 - 12:00
Waldbaden- erholen-entspannen-Sinne aktivieren
Die Sorgen für einige Zeit wegpacken, sich die Zeit nehmen für die Natur, für sich selbst. Das könnte ich auch digital anleiten, doch die frische Waldluft, die Farben des Waldes, das Befühlen von saftigem Moos, kann nur in der Natur erlebt werden.
Veranstalter
Soziale Betreuung & Sterbebegleitung, Daniela Radke
Werinherstr. 3, 81541 München - Au-Haidhausen
https://www.waldbaden-in-muenchen.net/(089) 11111
info@sogehend.net
Veranstaltungsort
Tölzer Str.43, 82031 München / Grünwald
Treffpunkt: Parkplatz gegenüber dem Friedhof am Mahnmal
Eintritt
15 €
Ermäßigt
7.5 €
Die Blätter der Bäume in bunten Farben, das Moos frohlockt mit saftigem Grün. Die Luft so frisch, so würzig. Kleine zarte Kleeblätter, welche von der Sonne in das rechte Licht gesetzt werden. Ach was; kennen Sie schon, ist nicht der Rede wert, langweilig denken Sie? Mitnichten! Ich möchte Sie einladen sich von der Natur inspirieren und bewusst auf sie einzulassen. Gefühlte 1000 Gedanken, die uns bewegen. Doch wann sind wir wirklich fokussiert, achtsam? Ich werde leichte Atem-und Achtsamkeitsübungen anleiten. Sie haben eine Entspannungszeit auf Matten zwischen saftigem Moos. Eine Brotzeit im Freien inkl. Es darf auch gelacht werden! All die gemachten Erfahrungen können Sie im Alltag umsetzen, in Ihrem seelischen Wohlbefinden unterstützen.
