Mit Focusing die Stimme des Körpers verstehen

Klarheit, Sicherheit und inneren Freiraum in sich finden und wieder frei Durchatmen. Sich selbst wieder spüren und im eigenen Körper zu Hause sein. Wenn sich das gut anfühlt, dann lernen Sie Focusing. Eine vorherige Anmeldung beim Veranstalter wird benötigt.

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Klarheit, Sicherheit und inneren Freiraum in sich finden - mit all dem, was belastend wirkt und gerade ist - und wieder frei Durchatmen. Wenn sich das gut anfühlt, dann lernen Sie Focusing. Focusing ist eine körper- und achtsamkeitsorientierte Methode nach Eugene T. Gendlin, die uns den Zugang zu unserem inneren Körperleben und seine Bedeutungen erschließen kann. Focusing als Selbsthilfe unterstützt uns, in Kontakt mit uns selbst zu kommen, bewusst im Außen zu sein und in unklaren Situationen für sich stimmige Schritte zur Lösung zu finden. In diesem Workshop lernen Sie Elemente des Focusing kennen. Freiraum schaffen und Bezug zur inneren Körperweisheit aufnehmen durch praktische Übungen für den Alltag.